ДЪМБЕЛИ AMILA

ДЪМБЕЛИ AMILA

ДЪМБЕЛИ AMILA – са идеални за аеробни тренировки, високоинтензивни интервални тренировки, хипертрофия и развитие на силата.

• Правилното трениране с дъмбели подобрява метаболизма, предпазва от мускулни травми и укрепва костите.
• И накрая, помага за предотвратяване на заболявания като диабет и сърдечни заболявания.

Ниска цена, висока производителност

• Тъй като цената на дъмбелите е относително ниска, всеки може да има няколко чифта дъмбели с различно тегло за оборудване.
• Независимо от фитнес целите на спортиста, включването на дъмбели във всяка тренировъчна програма е от съществено значение.
• Ефективността на дъмбелите обаче до голяма степен зависи от начина им на използване , както и от правилния избор на тежест за упражнението, което искаме да изпълним.
• Когато изграждаме тренировъчна програма, трябва да вземем предвид горните фактори, както и да сме сигурни, че тренировките ни са с умерена до висока интензивност, за да постигнем желаните резултати.
• На пазара за фитнес аксесоари има голямо разнообразие от възможности за избор по отношение на качеството и вида на дъмбела.

Двете основни категории са променливи дъмбели и фиксирани дъмбели.

• При регулируемите дъмбели, потребителят разполага с малък лост за захващане и отделни дискове за регулиране на килограмите.
• От гледна точка на икономичност, регулируемите дъмбели са по-икономичен вариант, но фиксираните дъмбели дават по-голяма лекота при смяна на упражненията и по-добро изпълнение на упражнението.
• Фиксираните дъмбели се предлагат в широка гама, от обикновена пластмаса, напълнена с цимент, до дъмбели с гумено покритие и с полиуретаново покритие на Amila Fitness.